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Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne

Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne

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Cremige Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln und Sahne ist die perfekte Wahl für eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit. Diese Suppe überzeugt nicht nur durch ihren feinen, cremigen Geschmack, sondern auch durch ihre einfache Zubereitung. Die Kombination aus frischem Brokkoli und zarten Kartoffeln sorgt für eine nährstoffreiche Speise, die sowohl als leichtes Mittagessen als auch als Vorspeise bei festlichen Anlässen begeistert. Genießen Sie diese köstliche Suppe, die sich leicht variieren lässt – ideal für Familienessen oder gemütliche Abende mit Freunden.

  • Total Time: 2 hours 30 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 1 Brokkoli (ca. 500 g)
  • 3 Kartoffeln (ca. 300 g)
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 150 ml Kochsahne
  • 2 EL Butter
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 Zehe Knoblauch
  • Salz, Pfeffer, Muskatnuss (nach Geschmack)
  • Frische Petersilie (gehackt)

Instructions

  1. Kartoffeln schälen und grob würfeln, Brokkoli in Röschen teilen und den Strunk würfeln. Zwiebel und Knoblauch schälen und grob würfeln.
  2. Butter in einem großen Topf erhitzen und Zwiebel glasig dünsten. Kartoffeln und Brokkoli hinzufügen und kurz anbraten. Knoblauch für eine Minute mitdünsten.
  3. Mit Gemüsebrühe ablöschen und zugedeckt 12-15 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.
  4. Topf vom Herd nehmen und die Suppe mit dem Pürierstab cremig pürieren. Kochsahne unterrühren und kurz erwärmen.
  5. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken, in Suppenteller füllen und nach Belieben mit Sahne und Petersilie garnieren.
  • Author: Alice Weber
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Kochen
  • Cuisine: deutsche

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 210
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 650mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 4g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 27g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 20mg