Ingredients
Scale
- 4 EL Chiasamen (ca. 60g)
- 2 EL Kakaopulver (ca. 15g)
- 2 EL Ahornsirup oder Honig (ca. 30g)
- 1 TL Vanilleextrakt (ca. 5g)
- 250 ml Mandelmilch (oder Milch nach Wahl)
Instructions
- In einer mittelgroßen Schüssel die Chiasamen, das Kakaopulver, den Ahornsirup (oder Honig) sowie den Vanilleextrakt gründlich vermengen.
- Die Mandelmilch langsam zu der Mischung hinzufügen und dabei kontinuierlich rühren.
- Die Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken oder die Mischung in ein luftdichtes Glasgefäß füllen und für mindestens 3 Stunden in den Kühlschrank stellen.
- Nach der Kühlzeit gut umrühren, nach Belieben süßen und dekorieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: keine
- Category: Dessert
- Method: Keine
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 190
- Sugar: 8g
- Sodium: 15mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 27g
- Fiber: 10g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 0mg