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Fitness-Pizza mit Skyr - Proteinreiche Alternative!

Fitness-Pizza mit Skyr – Proteinreiche Alternative!

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Entdecken Sie die Fitness-Pizza mit Skyr – eine köstliche und gesunde Alternative für alle, die auf ihre Ernährung achten. Diese proteinreiche Pizza überzeugt nicht nur durch ihren knusprigen Dinkelteig, sondern auch durch den cremigen Skyr, der für einen extra Eiweißkick sorgt. Ideal für ein entspanntes Abendessen oder einen schnellen Snack zwischendurch, ist diese Pizza vielseitig belegbar und lässt sich problemlos an Ihre Vorlieben anpassen. Genießen Sie den unverwechselbaren Geschmack und die Nährstoffe ohne Reue – perfekt für jeden Anlass!

  • Total Time: 2 hours 35 minutes
  • Yield: Für ca. 4 Portionen

Ingredients

Scale
  • 300 g Dinkelmehl
  • 1 Pckg. Backpulver
  • 1 TL Salz
  • 270 g Skyr
  • 150 g passierte Tomaten
  • 1 TL Thymian
  • 1 TL Oregano
  • 1/2 TL Salz
  • 100 g fettarmer Reibekäse
  • 1 Dose Thunfisch (im eigenen Saft)
  • 1 Zwiebel

Instructions

  1. Heizen Sie den Backofen auf 220 Grad Umluft vor.
  2. Vermengen Sie in einer Rührschüssel Dinkelmehl, Backpulver und Salz. Fügen Sie den Skyr hinzu und verrühren Sie alles gut zu einem glatten Teig.
  3. Rollen Sie den Teig auf einer bemehlten Fläche etwa 0,5 cm dick aus.
  4. Legen Sie den ausgerollten Teig auf ein gefettetes Backblech. Verteilen Sie die passierten Tomaten gleichmäßig darauf und würzen Sie mit Thymian, Oregano sowie Salz.
  5. Belegen Sie die Pizza mit dem Käse, dem abgetropften Thunfisch und Zwiebelringen.
  6. Backen Sie die Pizza für 15-20 Minuten, bis der Rand goldbraun ist.
  • Author: Alice Weber
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 320
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 450mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 36g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 24g
  • Cholesterol: 20mg