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Geröstete Zucchini Rezept für gesunde Genussmomente

Geröstete Zucchini Rezept für gesunde Genussmomente

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Geröstete Zucchini sind eine köstliche und gesunde Wahl für alle, die ein schnelles Gericht zubereiten möchten. Dieses Rezept verwandelt die einfache Zucchini in ein schmackhaftes Erlebnis, das sowohl als Beilage zu Fleischgerichten als auch als leichtes Hauptgericht glänzt. Mit nur wenigen Zutaten und einer einfachen Zubereitung erhalten Sie knusprige Zucchini mit einem wunderbaren Aroma. Egal, ob Sie es im Sommer beim Grillen oder an gemütlichen Winterabenden genießen – dieses Gericht ist vielseitig und lässt sich leicht anpassen. Lassen Sie sich von den köstlichen Röstaromen verführen und bringen Sie frische Aspekte auf Ihren Tisch!

  • Total Time: 2 hours 35 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 2 große Zucchini (ca. 400g)
  • 2 Esslöffel Olivenöl (30ml)
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver (ca. 3g)
  • 1 Teelöffel Paprika (ca. 3g)
  • Optional: frisch geriebener Parmesan (30g)

Instructions

  1. Ofen auf 220 Grad Celsius vorheizen.
  2. Zucchini in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.
  3. In einer großen Schüssel die Zucchinischeiben mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprika vermengen, bis sie gut gewürzt sind.
  4. Die gewürzten Zucchini gleichmäßig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen.
  5. Für 20-25 Minuten rösten, bis die Zucchini goldbraun sind.
  6. Heiß servieren und nach Belieben mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen.
  • Author: Alice Weber
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Category: Beilage
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 70
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 5mg
  • Fat: 4g
  • Saturated Fat: 0,5g
  • Unsaturated Fat: 3,5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 7g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 1g
  • Cholesterol: 0mg