Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 300g)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Oregano
- 1/2 TL Knoblauchpulver oder 1 Knoblauchzehe
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 4 Pita-Brote
- 1/2 Gurke (ca. 100g)
- 200g griechischer Joghurt
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Zitronensaft
- 150g Feta
- 2 Tomaten
- 1 kleine rote Zwiebel
- Etwas Salat
Instructions
- Hähnchenbrustfilets in dünne Streifen schneiden und mit Olivenöl, Paprikapulver, Oregano, Knoblauchpulver sowie Salz und Pfeffer marinieren.
- Eine Pfanne erhitzen und die marinierten Hähnchenstreifen bei mittlerer Hitze ca. 5-7 Minuten goldbraun braten.
- Währenddessen die Gurke reiben, gut ausdrücken und mit Joghurt, zerdrücktem Knoblauch und Zitronensaft vermischen, um das Tzatziki zuzubereiten.
- Pita-Brote gemäß Packungsanweisung erwärmen.
- Tomaten in Scheiben schneiden, Zwiebel in Ringe schneiden und Feta zerbröseln.
- Pita-Brote füllen: Hähnchen, Tzatziki und Gemüse hineinlegen und genießen.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Abendessen
- Method: Braten
- Cuisine: Griechisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 3g
- Sodium: 700mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 4g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg