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Köstliche Hüttenkäse Wraps für jeden Tag – proteinreich genießen!

Köstliche Hüttenkäse Wraps für jeden Tag – proteinreich genießen!

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Köstliche Hüttenkäse Wraps sind die perfekte Lösung für alle, die eine proteinreiche und gesunde Mahlzeit suchen. Diese einfachen Wraps lassen sich in wenigen Minuten zubereiten und eignen sich hervorragend als Snack oder leichtes Mittagessen. Mit einer Kombination aus cremigem Hüttenkäse, frischen Eiern und aromatischen Gewürzen sind sie nicht nur nahrhaft, sondern auch vielseitig. Ob gefüllt mit knackigem Gemüse oder zartem Fleisch – diese Wraps bieten unzählige Variationen. Ideal zum Vorbereiten und Genießen, egal ob im Büro oder Zuhause!

  • Total Time: 2 hours 45 minutes
  • Yield: Ca. 4 Portionen

Ingredients

Scale
  • 250 g Vollfett-Hüttenkäse
  • 4 Eier
  • 100 g geriebener Parmesan
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL italienische Gewürzmischung

Instructions

  1. Ofen auf 175°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Hüttenkäse, Eier, Parmesan, Knoblauchpulver und italienische Gewürzmischung in einer Schüssel gut vermengen.
  3. Die Mischung gleichmäßig auf dem Backblech verteilen.
  4. Für 30-35 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
  5. Wraps abkühlen lassen und in Stücke schneiden.
  • Author: Alice Weber
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 35 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 250
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 14g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 8g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 20g
  • Cholesterol: 220mg