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Low Carb Schüttelpizza

Low Carb Schüttelpizza

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Low Carb Schüttelpizza ist die ideale Lösung für alle Pizza-Liebhaber, die auf Kohlenhydrate verzichten möchten. Diese köstliche und gesunde Variante überzeugt mit einer knusprigen Kruste aus Eiern und Käse, die sich wunderbar mit verschiedenen Belägen kombinieren lässt. Ob für ein schnelles Abendessen oder als Highlight beim nächsten Filmabend mit Freunden – diese Schüttelpizza ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch eine kreative Möglichkeit, leckere und nahrhafte Zutaten zu vereinen. Genießen Sie den vollen Pizzagenuss ohne schlechtes Gewissen!

  • Total Time: 2 hours 45 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 4 Eier
  • 200 g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Mozzarella)
  • 2 EL Frischkäse
  • 1 TL Oregano
  • 1 Prise Salz und Pfeffer
  • 100 g passierte Tomaten
  • 50 g geriebener Käse für den Belag
  • 100 g Salami, Schinken oder vegane Alternative
  • 1 Paprika (in Streifen geschnitten)
  • 6 Champignons (in Scheiben geschnitten)
  • 1 Handvoll Rucola (optional)

Instructions

  1. Ofen auf 200 °C vorheizen.
  2. In einer Rührschüssel Eier, Frischkäse und geriebenen Käse gut vermengen. Oregano, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gründlich verrühren.
  3. Die Mischung gleichmäßig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech gießen und für ca. 15 Minuten backen, bis der Boden goldbraun ist.
  4. Nach dem Backen die passierten Tomaten gleichmäßig darauf verteilen, restlichen Käse sowie die gewünschten Beläge hinzufügen.
  5. Weitere 20–25 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und leicht gebräunt ist.
  6. Kurz abkühlen lassen, in Stücke schneiden und warm servieren.
  • Author: Alice Weber
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 35 Minuten
  • Category: Abendessen
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 320
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 22g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 6g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 22g
  • Cholesterol: 360mg