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Pasta mit Lachs und Sahnesoße

Pasta mit Lachs und Sahnesoße

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Pasta mit Lachs und Sahnesoße ist ein schnelles und köstliches Gericht, das sowohl für ein entspanntes Mittagessen als auch für ein elegantes Abendessen hervorragend geeignet ist. In nur 15 Minuten zaubern Sie eine cremige Soße aus frischer Kochsahne, zartem Lachs, aromatischem Knoblauch und feinem Dill. Diese Kombination ist nicht nur geschmacklich ein Genuss, sondern liefert auch wertvolle Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren. Verfeinern Sie Ihr Gericht mit frischem Dill und servieren Sie es mit knusprigem Brot oder einem leichten Salat. Ein ideales Rezept für alle, die gesunde und schnelle Küche schätzen!

  • Total Time: 2 hours 15 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 400 g frische Pasta
  • 250 g Lachs
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 250 ml Kochsahne
  • 2 EL Öl
  • Zitronensaft nach Geschmack
  • Frischer Dill (nach Belieben)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Knoblauch und Dill fein hacken. Zitrone halbieren. Lachs antauen (wenn gefroren) und in Würfel schneiden.
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen und den Lachs knusprig anbraten. Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen.
  3. Die Kochsahne in die Pfanne geben und eine Minute einkochen lassen, dann die frische Pasta unterrühren.
  4. Abgedeckt weitere 2–3 Minuten garen lassen, abschmecken und sofort servieren.
  • Author: Alice Weber
  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 24g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 12g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 37g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 22g
  • Cholesterol: 75mg