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Pasta mit Lachs und Sahnesoße

Pasta mit Lachs und Sahnesoße

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Pasta mit Lachs und Sahnesoße ist ein schnelles, schmackhaftes Gericht, das in nur 15 Minuten zubereitet werden kann. Die Kombination aus zarter Pasta, saftigem Lachs und einer cremigen Soße sorgt für einen vollmundigen Geschmack, der sowohl bei einem leichten Mittagessen als auch bei einem eleganten Dinner begeistert. Mit gesunden Zutaten, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wird dieses Rezept zum Highlight jeder Mahlzeit. Ideal für alle, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen, aber dennoch nicht auf Genuss verzichten möchten.

  • Total Time: 2 hours 15 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 400 g frische Pasta
  • 250 g Lachsfilet
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 250 ml Kochsahne
  • 2 EL Öl
  • Zitronensaft nach Geschmack
  • Frischer Dill nach Belieben
  • Salz und Pfeffer

Instructions

  1. Knoblauch schälen und fein hacken. Dill ebenfalls hacken und die Zitrone halbieren. Lachs in Würfel schneiden.
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen, Lachswürfel darin knusprig anbraten. Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
  3. Kochsahne in die Pfanne geben und eine Minute einkochen lassen.
  4. Frische Pasta unter die Soße rühren und 2–3 Minuten garen lassen.
  5. Mit Dill, Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.
  • Author: Alice Weber
  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Abendessen
  • Method: Braten
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 540
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 320mg
  • Fat: 30g
  • Saturated Fat: 12g
  • Unsaturated Fat: 15g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 45g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 75mg