Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Würzige Hähnchen Bowl mit cremiger Soße für ein Geschmackserlebnis

Würzige Hähnchen Bowl mit cremiger Soße für ein Geschmackserlebnis

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Eine Würzige Hähnchen Bowl mit cremiger Soße ist das perfekte Gericht für alle, die sich nach einem schnellen, gesunden und geschmackvollen Essen sehnen. Diese Bowl kombiniert zart mariniertes Hähnchen, knackiges Gemüse und eine köstliche, cremige Soße, die jeder Zutat das gewisse Etwas verleiht. Ob zum Mittagessen oder als Abendessen – dieses Rezept ist vielseitig und lässt sich leicht an persönliche Vorlieben anpassen. Die harmonische Balance aus würzigen und frischen Aromen sorgt dafür, dass jeder Bissen ein Genuss ist. Ideal für Stressfreie Tage, lässt sich diese Bowl in kürzester Zeit zubereiten und kann je nach Saison mit verschiedenen Zutaten variieren.

  • Total Time: 2 hours 45 minutes
  • Yield: 2 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g Hähnchenbrustfilets
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Ingwerpulver
  • 200 g Basmatireis
  • 500 ml Wasser
  • 100 g Mayonnaise
  • 2 EL Sriracha
  • 1 Salatgurke
  • 2 Karotten
  • 3 Frühlingszwiebeln

Instructions

  1. Reis unter kaltem Wasser abspülen und mit Salz in einem Kochtopf für 12-15 Minuten kochen.
  2. Hähnchen auf eine gleichmäßige Dicke klopfen und mit Sojasauce, Honig, Knoblauchpulver, Ingwerpulver marinieren (mindestens 15 Minuten).
  3. Gemüse in dünne Scheiben schneiden.
  4. Mayonnaise, Sriracha, Reisessig und Zucker in einer Rührschüssel vermengen.
  5. Sesamöl erhitzen und das marinierte Hähnchen ca. 3-4 Minuten pro Seite braten.
  6. Reis als Basis in einer Schüssel anrichten, Hähnchen und Gemüse darauflegen, mit der Soße beträufeln.
  • Author: Alice Weber
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Pfannenbraten
  • Cuisine: asiatische Küche

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 550
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 22g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 17g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 60g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 32g
  • Cholesterol: 80mg