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Würziger Asiatischer Gurkensalat

Würziger Asiatischer Gurkensalat

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Würziger Asiatischer Gurkensalat ist die perfekte Kombination aus frischen, knackigen Gurken und aromatischen Gewürzen. Dieses einfache Rezept bringt einen Hauch Asien auf Ihren Tisch und ist ideal als erfrischende Beilage zu vielen Gerichten oder als gesunder Snack für zwischendurch. In weniger als 20 Minuten zubereitet, begeistert dieser Salat mit einer harmonischen Mischung aus scharfem Chili, würzigem Knoblauch und feinem Sesamöl. Lassen Sie sich von den intensiven Aromen überraschen und genießen Sie eine gesunde, vitaminreiche Kost.

  • Total Time: 0 hours
  • Yield: ca. 4 Portionen

Ingredients

Scale
  • 2 große Gurken (ca. 400g)
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Knoblauchzehe
  • 12 rote Chilischoten
  • 3 Esslöffel Reisessig
  • 2 Esslöffel Sesamöl
  • 1 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Teelöffel Zucker
  • Gerösteter Sesam zur Garnitur

Instructions

  1. Die Gurken waschen, Enden abschneiden, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Mit Salz bestreuen und ca. 10 Minuten im Sieb abtropfen lassen.
  2. Währenddessen die Knoblauchzehe fein hacken und die Chilischoten klein schneiden.
  3. In einer Rührschüssel Reisessig, Sesamöl, Sojasauce und Zucker gut vermengen.
  4. Die entwässerten Gurken abspülen, um überschüssiges Salz zu entfernen, und mit dem Dressing vermengen. Mit geröstetem Sesam garnieren.
  • Author: Alice Weber
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: keine
  • Category: Beilage
  • Method: Rühren
  • Cuisine: Asiatisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 80
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 250mg
  • Fat: 6g
  • Saturated Fat: 0g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 7g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg